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讲(jiǎng )解完之后，顾潇潇(xiāo )再(zài )次让陈美带着她们跑(pǎo )，速度依然和刚刚一(yī )样(yàng )，她继续在旁边看着(zhe )她(tā )们跑。

方法用对了(le )，能事半功倍，方法没(méi )用(yòng )对，则是事倍功半(bàn )。

艾美丽绝望的看着几(jǐ )人(rén )飞快的背影，你们(men )这(zhè )几个牲口。

而张天天(tiān )和肖雪虽然还没开始(shǐ )喘(chuǎn )，但顾潇潇发现她(tā )们(men )跑步的方式不对。

因(yīn )为(wéi )平时顾潇潇说话的(de )态(tài )度总是嘻嘻哈哈的，今(jīn )天突然严肃，让她(tā )们(men )有些不习惯。

他突然(rán )觉(jiào )得，自己跟这么个(gè )脑(nǎo )残生气，真是最大的(de )失(shī )误。

经过了快一个(gè )月(yuè )的训练，她以为她们(men )就(jiù )算体能不好，也不(bú )会(huì )差到哪里去，不至于(yú )跑十分钟就开始喘。